Keuhkoputken tulehdus

Keuhkoputken tulehdus on näköjään oiva tapa laihduttaa. Ei tee mieli yhtään ruokaa :D.

Väliaikatieto

Syyskuun alusta 2005 olen laihtunut 28 kiloa. Toinen mokoma jäljellä. Juhannukseksi vielä kymmenen kiloa pois, niin olen tyytyväinen.

Americka

Oi voi.

Olen kaksi viikkoa Chicagossa koulutuksessa. Yksi viikko melkein takana. Ja se nakyy.

Paikallinen ruoka on todella hyvaa ja refreshmentteja on tarjolla joka nurkan takana. Painoa kertyy, vaikka gymikin olisi kaytossa.

Pelottaa astua vaa'alle paluun jalkeen.

Pölyä ja vatsatautia

Pirun katupöly ja mitkä lie pienhiukkaset teki urheilusta ja ulkoilusta lähes vittumaista. Kun siihen lisätään kevyt vatsatauti, joka jyllää yhä edelleen, niin eipä ole tullut juurikaan urheiltua viime aikoina. Toivottavasti ensi viikko menee paremmin.

Fillari

Mmmm jeaah.

Hyvään kuntoon huollettu fillari, kesäinen sää ja tekosyy lähteä fillaroimaan. Pitää ottaa ihan tavaksi!

Uusi työkalu

Kaveri vihjasi sellaisesta ohjelmasta/veppisivusta kuin Nutris. Pikaisen kokeilun mukaan se on hyvin toimiva ja perusteellinen, joskin valitettavasti maksullinen. Viikon voi kuitenkin kokeilla ilmaiseksi. Itse aloitin tänään, katsotaan miten käy. Tyly ohjelma se kyllä on; aamiaiseni yhteydessä tuli imaistua jo 40% päivän kaloreista...

Hauskaa vappua!

Endgame

Juhannus lähenee uhkaavaa vauhtia. Vielä ehtii tässä vappuviikonloppuna katsoa ohjelman läpi ja puristaa viimeisetkin tehot esille. Tavoitteet näyttää just nyt liian kovilta, mutta vielä on yli 50 päivää tehokasta peliaikaa. Vyötä kireämmälle ja katsotaan, jos saisit tarvitut vitamiinit ja niin edespäin vähemmällä kalorimäärällä kuin nyt. Liikuntaakin voi vielä periaatteessa lisätä, mutta sitten iskee pelko, että paikat hajoaa. No se ei pelaa, joka pelkää. Riskillä mennään.